Borstcrawlcursus gevorderden
Verbeter je borstcrawl in 12 weken
Wil je graag de borstcrawl beter onder de knie krijgen? Wil je sneller worden en/of je borstcrawl-techniek verbeteren? Wij hebben de expertise in huis op je hierbij te helpen!
In 12 weken werken we aan een verbetering van de basiselementen van je borstcrawl.
Borstcrawlcursus voor gevorderden
wat houdt het in?
Onder leiding van ervaren zwemcoaches werken we in kleine groepjes (max 6 per baan) aan je techniek en ontvang je voor de volgende training een specifieke huiswerktraining.
Programma
Het programma bevat een aantal standaard onderdelen die in de lessen aan bod komen en voor iedereen persoonlijke aandachtspunten bevatten. Zo hebben we onder andere aandacht voor: de aspecten van de doorhaal, de overhaal en een betere stroomlijning.
In onze lessen staat kwaliteit voorop. We werken daarom met ervaren en gekwalificeerde coaches in kleine groepjes en met maximaal 6 zwemmers per baan. Individuele aandacht is hiermee gegarandeerd.
De medium en gevorderden lessen duren 60 minuten.
Huiswerk en analsye
Na iedere les ontvang je een specifieke zwemtraining om zelfstandig uit te voeren, in aanloop naar de volgende les. Na afloop van de laatste les ontvang je een individuele analyse met daarbij bruikbare tips waarmee je zelfstandig verder aan de slag kan.
Beginner, medium of gevorderde?
Om onze cursisten zo goed mogelijk te kunnen begeleiden werken we in verschillende niveau-groepen.
Onze beginnerscursus is voor iedereen met de ambitie om de borstcrawl te leren. Ben je zover dat je 200 meter borstcrawl kan zwemmen dan kan je instromen in onze medium cursus. Wil je meedoen met de gevorderde cursus dan is het van belang dat je 1000 meter ontspannen borstcrawl kan zwemmen.
Twijfel je over je niveau, neem dan even contact met ons op om te overleggen.
12-weekse medium borstcrawlcursus
Start
10 Januari 2025
Dag
Vrijdagavond
Tijd
21:15 uur (60 minuten)
Locatie
De Treffer, Eijsden
Inhoud
12 lessen, 11 huiswerktrainingen en een individuele eindanalyse
Kosten
249 euro, entree tijdens de les inbegrepen
12-weekse borstcrawlcursus voor gevorderden
Start
10 januari 2025
Dag
Vrijdagavond
Tijd
21:15 uur (60 minuten)
Locatie
De Treffer, Eijsden
Inhoud
12 lessen, 11 huiswerktrainingen en een individuele eindanalyse
Kosten
249 euro, entree tijdens de les inbegrepen